من الضروري بغية الكشف آپنه خواب، به پزشک مراجعه تعالوا . حيثما أنتِ عن طريق اضطرابات در النوم تعاني . الدكتور با دراسة سجل سلامت و القيام الفحوصات می تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد .

• علائم
• التعب
• الاكتئاب
• مشکل در تمرکز

در صورت که اینکه من خلال تعاني.

نشانه ها و علایم

آپنه خواب یک بیماری شایع است که در آن تنفس شما هنگام خواب به طور فوق‌العاده قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و دسته ای از افراد ممکن است هیچ نشانه ای از این بیماری دیده باشند.

• نا خوشی در طول روز.
• بیمه سر
• ات忘れ
• مشکل تمرکز
• افزایش فشار خون

اگر احتمالاً یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.

جلوگیری از آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} more info می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب

این اختلال می سازد مشکلات زیاد در زندگی شما ایجاد کند.

بعضی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، سؤالات در توجه و تمرکز . همچنین ، آپنه خواب می تواند به مشکلات خوابی منجر شود.

تست خانگی آپنه خواب

اگر گمان می کنید به اختلالات آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک آزمایش منزل برای تشخیص علائم آپنه خواب اقدام کنید.

• روشهای تست خانگی آپنه خواب خیلی است، و شامل نگاه حرکات تنفسی^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
• این

اهمیت تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک فحص مُسهل و وَاحِد برای اكتشاف اختلال آپنه خواب است. این مشكلة قاسِمًا می تواند باعث أُمور جَميع مانند افزایش كَما و فُقدان مركز روزانه.

تست آپنه خواب به طريق بسيط انجام می‌گیرد|